완주군보건소

체질량지수(BMI) 란?

• 체질량지수는 가장 일반적인 비만도 측정 방법으로, 간단한 계산을 통해 쉽게 본인의 건강 체중을 확인할 수 있습니다.

BMI 계산법

• BMI = 체중(kg) ÷ 키(㎡)
  • ex) 키가 165cm이고 몸무게가 55kg인 여성의 비만도는?
  • ⑴ 키를 m단위로 환산 : 1.65
  • ⑵ 환산된 키를 제곱 : 1.65 × 1.65 = 2.72
  • ⑶ 체중을 제곱한 값으로 나누기 : 55kg/2.72 = 20.2
  • ⑷ 산출된 값을 비만 판정기준에 맞춰 보기

체질량지수를 통한 비만 확인법

• 우리나라를 포함한 아시아 국가에서는 세계보건기구의 기준을 보완한 자체 기준을 사용하고 있습니다.