완주군농업기술센터

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단에서 운영하는 건강관리 참여형 포인트 제도입니다. 걷기, 건강관리 프로그램 참여, 혈압·혈당·체중 개선 등 건강생활을 실천하면 포인트를 적립할 수 있고, 지정된 사용처에서 활용할 수 있습니다.

건강생활실천지원금제란

이 제도는 본인의 건강상태를 확인하고 스스로 건강생활을 실천하도록 돕는 시범사업입니다. 참여 유형은 크게 예방형과 관리형으로 나뉩니다. 예방형은 국가건강검진 결과 건강관리가 필요한 사람을 대상으로 하고, 관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록한 고혈압·당뇨병 환자를 대상으로 합니다.

흔히 걷기만 해도 지원금을 받을 수 있다고 알려져 있지만, 실제로는 걸음 수 포인트뿐 아니라 참여 포인트, 건강관리 프로그램, 건강지표 개선 포인트 등이 함께 반영됩니다. 따라서 본인이 어떤 유형에 해당하는지 먼저 확인하는 것이 중요합니다.

건강생활실천지원금 대상자 신청 바로가기

대상자 확인

예방형은 국민건강보험공단 국가건강검진을 받은 만 20세부터 64세 중 건강관리가 필요한 사람이 대상입니다. 검진 결과 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이면서 혈압이 120/80mmHg 이상이거나, 공복혈당이 100mg/dL 이상인 경우 등이 해당될 수 있습니다.

관리형은 일차의료 만성질환관리 사업에 등록하고 케어플랜을 수립한 고혈압 또는 당뇨병 환자가 대상입니다. 예방형은 참여 가능한 시범사업 지역이 정해져 있고, 관리형은 전국으로 안내되어 있으므로 신청 화면에서 본인 대상 여부를 조회해야 합니다.

신청 방법

신청은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 건강보험 모바일 서비스를 통해 진행할 수 있습니다. 로그인 후 건강생활실천지원금제 메뉴에서 대상자 확인 및 참여신청으로 들어가면 본인이 예방형 또는 관리형 신청 대상자인지 확인할 수 있습니다.

온라인 신청이 어렵다면 시범지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사에 방문해 신청할 수 있습니다. 방문 전에는 신분증을 준비하고, 대상 여부나 필요한 서류가 있는지 고객센터 1577-1000 또는 가까운 지사에 문의하는 것이 좋습니다.

포인트 적립 기준

예방형은 참여 신청 시 5,000점이 적립되고, 걸음 수는 하루 5,000보 이상부터 구간별로 포인트가 쌓입니다. 10,000보 이상이면 하루 100점 기준으로 안내되며, 걸음 수 포인트에는 한도가 있습니다. 건강관리 프로그램 참여와 건강지표 개선까지 포함하면 총 적립 포인트는 2년 기준 최대 120,000점입니다.

관리형은 참여 신청, 케어플랜 수립, 목표 걸음 수 달성, 혈압 또는 혈당 자가측정, 교육·상담, 점검 평가 등을 통해 포인트를 적립합니다. 관리형 총 적립 포인트는 1년 기준 최대 80,000점으로 안내됩니다.

포인트 사용처와 주의사항

적립한 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰에서 상품 구매에 사용할 수 있습니다. 관리형 참여자는 건강실천카드를 발급받아 의원 진료비 결제에 사용할 수 있는 방식도 안내됩니다.

결론적으로 건강생활실천지원금은 먼저 대상자 조회를 하고, 참여신청을 마친 뒤 걷기와 건강관리 활동을 꾸준히 실천해야 포인트를 받을 수 있습니다. 신청 대상, 시범지역, 적립 기준은 변경될 수 있으니 신청 전 공단 화면에서 본인 기준을 다시 확인해보세요.