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완주군 보건소


비만도 체크

홈 > 건강정보센터 > 자가진단 > 비만도 체크

: cm / : kg

체질량지수(BMI) 란?

  • 체질량지수는 가장 일반적인 비만도 측정 방법으로, 간단한 계산을 통해 쉽게 본인의 건강 체중을 확인할 수 있습니다.

BMI 계산법

  • BMI = 체중(kg) ÷ 키(㎡)
    • ex) 키가 165cm이고 몸무게가 55kg인 여성의 비만도는?
    • ⑴ 키를 m단위로 환산 : 1.65
    • ⑵ 환산된 키를 제곱 : 1.65 × 1.65 = 2.72
    • ⑶ 체중을 제곱한 값으로 나누기 : 55kg/2.72 = 20.2
    • ⑷ 산출된 값을 비만 판정기준에 맞춰 보기

체질량지수를 통한 비만 확인법

  • 우리나라를 포함한 아시아 국가에서는 세계보건기구의 기준을 보완한 자체 기준을 사용하고 있습니다.
체질량지수를 통한 비만 확인법
구분 18.5 이하 18.5~24.8 24.9이상 29.9이상
WHO 저체중 정상체중 과체중 비만
아시아 저체중 정상체중 위험체중 1단계 비만 2단계 비만